Roupas para ciclismo: Tudo o que você precisa saber

Roupas de ciclismo, sempre tendo diversas opções, podem se tornar uma escolha bem difícil para quem quer começar a andar de bike. Mesmo os mais experientes podem se perder a tantas tecnologias lançadas todos os anos.

É exatamente em razão disso que nós desenvolvemos este guia, aqui irá encontrar tudo o que precisa sobre roupas de bike, tecnologias, os melhores lugares para encontrá-las, quais serão ideais ao corpo e quais as principais, aquelas que jamais podem faltar no seu guarda-roupa.

Navegue no menu em uma das sessões abaixo:

🚴 Por que usar roupas de ciclismo?
🚴 Benefícios das roupas de ciclismo
🚴 Roupas de ciclismo indispensáveis no guarda-roupa
🚴 Onde comprar roupas de ciclismo?
🚴 Hora de pedalar

Mas antes. vamos responder a pergunta clássica:

Por que usar roupas de ciclismo?

Andar de bike é algo tão comum e, muitas vezes, diário na vida dos brasileiros, por que agora eu vou ter que usar roupas específicas?

Vamos utilizar reportagem feita em Maio de 2018 pelo jornal El País Brasil como exemplo do uso da bike é importante no dia a dia, logo após vamos demonstrar porquê o uso das roupas de ciclismo são importantes.

A reportagem, qual pode ser lida de forma completa clicando aqui, indica que as pessoas que começaram a andar de bike como principal meio de transporte em trajetos de até 8 Km, tiverem benefícios muito concretos no dia-a-dia. Ao tornar os dias mais pedaláveis, foi possível, ajudar a diminuir o impacto ambiental, melhorando na saúde e economizar nos gastos.

No ano da pesquisa onde a passagem de ônibus/metrô na cidade de São Paulo era de R$3,80, alguém que adotasse a bike durante os 20 dias/úteis no mês estaria R$138 mais rica ao final do mês. Caso este valor fosse comparado ao uso de automóveis, seria uma economia de R$451 ao mês. Hoje, em 2020, a passagem aumentou, hoje o valor é R$4,40, junto a elevação nos preços dos combustíveis, IPVA e seguro, gerando economia ainda maior.

Quanto ao meio ambiente as pedaladas causariam redução de CO² de 8% aos usuários de transporte público e de 10% nos automóveis. Redução bem significativa pensando na cidade de São Paulo, se projetarmos isso no Brasil, seria ainda mais importante.

Quanto à saúde, quem adotou as bikes como meio de transporte houve melhora considerável na parte física e psicológica. Já que um ciclista tende a praticar exercícios regulares, além de aproveitar do mesmo modo no dia-a-dia ao observar melhor a cidade, diferentemente da redoma a qual uma pessoa está sujeita dentro de um carro.

Porém, o medo com os acidentes é maior entres os ciclistas, cerca de 45%. É então que chegamos ao ponto deste artigo, mostrar que as roupas de ciclismo podem diminuir, em muito, os riscos de acidentes. Além disso, deixarão a rotina na bike muito mais confortável e irá dar um up na performance.

Antes de continuarmos, apenas um adendo, os dados foram retirados de parte de um estudo cujo nome é, Impacto Social Do Uso da Bicicleta em São Paulo, e foi realizado pelo Centro Brasileiro de Análise e Planejamento (Cebrap), patrocinado pelo banco Itaú - uma das empresas responsáveis pelo aluguel de bikes na cidade de São Paulo.

Veja também: Como usar roupa de ciclismo de maneira confortável e profissional

Benefícios das roupas de ciclismo

Adversidades fazem parte do esporte, afinal, exercitar-se vai muito além de perder peso, a ideia é melhorar a saúde, ir atrás de novos desafios e para isso precisamos de ajuda a fim de superá-los sem nos machucarmos no processo.

Atletas não usam roupas especiais à toa, elas ajudam na performance, no bem-estar do indivíduo nas provas e competições. Seria impossível um ciclista dar o máximo, caso esteja sentindo dor na região da virilha devido ao selim.

Além disso, as roupas são projetadas pensando no esporte, tendo preocupação com velocidade, expulsão do suor, elasticidade, controle de temperatura corporal e proteção climática.

Porém, a base de toda a importância das roupas de bike está na segurança, não apenas o capacete - item indispensável até indo na padaria - mas toda a vestimenta traz um tipo de segurança.

Vamos fazer a lista dos itens que você precisa ter no guarda-roupa quando o assunto for bike. Partimos do pressuposto que o veículo esteja em suas posses.

Roupas de ciclismo indispensáveis no guarda-roupa

Tirando o primeiro item, que sem sombra de dúvida será importantíssimo, o restante da lista que verá a seguir possui o mesmo grau de relevância. Todos terão de estar no seu guarda-roupa.

Porém, entendemos que o bolso pode não permitir a compra de todos ao mesmo tempo, assim vamos deixar um pequeno aviso dos que serão precisos colocar no mesmo carrinho de compras e outros que podem ser adquiridos ao longo do tempo.

• De toda forma nada aqui é regra, compre o que seu bolso permitir e monte um conjunto essencial de bike conforme o tempo permitir.

Capacete de bike

Como prometido, comecemos pelo item que nunca pode faltar nem quando for à casa da(o) namorada(o).

Ninguém é isento de sofrer um acidente, infelizmente. Ao sairmos na rua já estamos sujeitos a acontecer algo, mesmo sem estar em cima da bike. Portanto, nunca dispense o capacete.

Apesar de ser um dos itens bem caros da vestimenta, vale cada centavo o investimento nas melhores marcas e nos melhores modelos. Procure também tamanhos justos, nem largo e muito menos apertado, apenas o ideal.

Os capacetes estão divididos em: P, M e G.

Camisa de bike

Ah! As camisas de bike! Poderíamos escrever um texto somente sobre isso, falando sobre tecnologia, onde encontrá-las, quais os melhores tecidos e até mesmo se as de manga longa valem mais a pena.

Porém, como vamos abordar diversos assuntos aqui, essa parte estará completa, mas de forma rápida e dinâmica, assim terá as informações sobre as camisas de bike.

Sendo a armadura do ciclista, as camisas de bike ajudam no conforto, na performance e na proteção durante as pedaladas.

Sendo a maioria feita com pelo menos 20% de poliéster na composição, a capacidade adaptativa no corpo é incrível, deixando os movimentos fluidos na parte superior.

A performance também está ligada a capacidade adaptativa da vestimenta, tirando os pontos de travam a passagem do vento, melhorando a aerodinâmica em cima da bike.

E por fim, mas não menos importante, a segurança. Apesar de ser apenas um pedaço de pano, as camisas possuem enorme proteção contra raios UV. Como no ciclismo não é possível parar a todo momento e repor o protetor solar, a tecnologia uniu o, útil ao agradável.

Por falar em panos, separamos uma pequena lista dos melhores:

• CoolMax - Faz um excelente trabalho repele o suor e mantem a respiração do corpo;
• Dorlastan - Extremamente elástico e estável, não laceia fácil;
• Gore Tex - Impermeável e mesmo assim permite a passagem e eliminação do suor;
• Suplex - Derivado do nylon, apesar de extremamente elástico tem um toque macio na pele, super confortável e térmico, de fácil lavagem;
• Tactel - Talvez o mais famoso, super confortável e com incrível capacidade térmica, é possível encontrar diversas roupas esportivas feitas com esse tecido.

Aqui estão apenas alguns das infinitas alternativas possíveis.

E finalmente, vamos aos tipos de camisas possíveis. Sendo 3 no total, você poderá escolher a que melhor encaixa no corpo e de acordo com a modalidade que pretende ou já pratica.

• Vamos começar pelo item, digamos, principal. Camisas no estilo Slim Fit muito utilizadas no cenário profissional. Sendo extremamente ajustáveis ao corpo este modelo é ideal em provas/competições ou treinos de alta intensidade. Estão sempre na lista de prioridade das tecnologias.
• Temos também as Regulares, camisas projetadas pensando no conforto, mas sem perder as capacidades tecnológicas. Ideal nos treinos mais leves, sem a preocupação com provas e/ou competições.
• Enfim, mas não menos importante, temos as Comfort. O nome é bem sugestivo, porém ela possui diferenciais que vão além de conforto. Bem parecidas com as camisas comuns, ideais para quem não gosta de roupas justas ou que pratique diferentes modalidades como, Mountain Bike. As Comfort possuem bolsos, podem chegar até 3, perfeitos ao colocar pequenos alimentos, ferramentas, documentos, etc.

Veja também: Macaquinho de ciclismo feminino: Tudo o que você precisa saber

Bermudas de bike

A parte que mais “sofre” em cima da bike, a responsável por todo o combustível de um ciclista, as pernas precisam de atenção muito especial.

A proteção das bermudas não tem um foco especial nas pernas, é claro que os tecidos ajudam a fazer pressão nas pernas aumentando a circulação e diminuindo a produção de ácido lático. Porém, o grande ponto está na região da virilha.

Todos concordamos que, o selim não é a poltrona mais confortável do mundo, horas em cima da bike podem gerar dores, inflamações e até sangramentos em caso de não proteção. Diante disso, ao procurar a bermuda, busque por tecidos tecnológicos e pelas espumas de alta memória, isso faz com que a espuma da região sempre volte ao formato original.

Luvas de bike

Hora de proteger as mãos, pois elas que dão a direção em nossas pedaladas, não é mesmo?

Mediante isso, a fim de evitar mãos suadas, escorrendo do guidão, dores na palma e nos dedos por conta dos freios, utilize suas luvas. Pode escolher entre dedos fechados ou abertos, recomendamos os fechados no frio.

Óculos

Podemos colocar como um item de segurança, sendo assim fundamental nas pedaladas.

Assim sendo, invista nos óculos de ciclismo, eles protegem os olhos das luzes solares, ventos fortes e qualquer pequeno objeto que possa ser ricocheteado em sua vista.

Mochila de hidratação

Hidratar-se é básico em qualquer esporte, ao colocar o corpo em atividade, automaticamente nos aquecemos e a transpiração ajuda o corpo no controle de temperatura, capaz de repor todo esse líquido perdido, água ou bebidas isotônicas são fundamentais.

Mas em cima do pedal fica difícil parar a todo momento, abrir a bolsa e pegar a garrafinha. Pensando nisso, existem as mochilas de hidratação, onde fica armazenado o líquido e um pequeno tubo o leva até sua boca, sem a necessidade de pausas.

Garrafinha de água

Também conhecidas como squeezes ou caramanholas, as garrafinhas trazem de volta o assunto hidratação.

Se você procura uma opção viável no seu bolso, ela será ótima alternativa. Basta um pequeno suporte no quadro da bike e pronto o squeeze já estará ali prestes a ser utilizado.

Sapatilhas de bike

Fechando a lista com chave de ouro, é hora de falarmos das sapatilhas.

Sabe aquele tênis de corrida, lindo e maravilhoso? Pode esquecer. Se você deseja ter melhor performance e segurança as sapatilhas serão ideais.

A tecnologia de encaixe nos calçados fazem com que seu pé nunca escorregue, além de conceber uma pedalada toda vez que o pé vai para cima, aumentando a velocidade da bike.

Onde comprar roupas de ciclismo?

Vivemos na era de, pode-se comprar tudo em qualquer lugar. É possível achar roupas para bike até mesmo em supermercados, porém, elas têm boa qualidade? Trarão todos os benefícios necessários? A resposta é bem provável que seja, negativa. Assim mostraremos os melhores lugares onde comprar roupas de ciclismo.

Separamos algumas lojas que são excelentes opções com o intuito de adquirir suas roupas.

1. Centauro

A centauro oferece roupas, calçados, acessórios e equipamentos das melhores marcas esportivas nacionais e internacionais. A marca também incentiva o esporte através de apoios e patrocínios em diversas corridas de rua, eventos esportivos e atletas.

Em 2015, o site centauro foi eleito pelo prêmio e-bit, de votação popular, como a melhor loja do e-commerce na categoria moda e acessórios.

MX Bikes

Atendendo todo o Brasil, a MX Bike é uma loja especializada de bicicletas e acessórios. Lá irá encontrar tudo o que precisa a fim de pedalar com qualidade e conforto.

Os 5 itens principais que citamos irá encontrar aos montes, junto a diversos acessórios, como: mochilas de hidratação, óculos, garrafinhas, etc.

Netshoes

Quando se fala em esportes, algumas marcas vêm como flecha em nossa mente.

A Netshoes é uma delas, referência em acessórios próprio a todos os tipos de esporte. Caso procure preços convidativos e infinitas possiblidades de pagamentos, pode ser uma boa opção.

Porém, perde um pouco na especialidade, afinal é uma loja que engloba muitos itens. Algumas marcas e/ou tecnologias bem específicas podem estar indisponíveis em seu acervo.

4 Bike shop

Apesar de atender um número maior de 6 mil ciclistas em todo o Brasil, a 4 Bike shop é perfeita para conseguir tudo o que precisa no ciclismo, desde roupas e acessórios até peças de bike.

O processo rola de forma virtual e as entregas feitas em todo o Brasil. Os preços também são excelentes, é possível escolher muito bem quais roupas funcionam melhor em você. Em caso de dúvida é só entrar em contato, a loja vai te ajudar em tudo que precisa.

Bike Haus

Agora, lojas especializadas te agradam mais? Principalmente se for focada nas bikes pensando em uma melhor assistência, então procure pela Bike Haus.

Nas lojas físicas no Estado do Rio de Janeiro, leva uma pegada moderna, disponibilizando bikes e patinetes elétricos para compra em seu site.

Tradeinn

Chegamos no cenário internacional e sendo assim, vale a pena dar uma olhada na Tradeinn.

A loja residente na Espanha disponibiliza infinitas marcas e equipamentos para quem deseja andar de bike.

Apesar do tema deste artigo ser roupas de ciclismo mais baratas, vale a citação da Tradeinn. Para deixar as compras mais em conta, procure marcas que disponibilizam valores melhores em equipamentos e vestimentas.

Vale a pena conhecer.

Hora de pedalar

Tudo o que você precisa saber sobre roupas de ciclismo está aqui. Agora que está tudo anotado é hora de ir às compras!

Caso possua experiência no mundo do ciclismo, comente aqui quais marcas prefere, as trocas de ideia são muito importantes, principalmente para quem está começando agora a dar suas primeiras pedaladas. Apesar de aprendermos a andar de bike bem pequenos, algo comum de criança, quando adultos as coisas mudam completamente. Invista no esporte, vale cada centavo, as pesquisas comprovam isso.

Lembrando que, todos os itens com asterisco (*) são os pilares para se ter ao começar andar de bike, faça orçamentos, procure especialista e garanta eles logo de cara. Vão ser fundamentais.